L'art traditionnel de la méditation en mouvement

Particulièrement efficace pour mener à la souplesse du corps, au bien-être intérieur et à la clarté intellectuelle, "Le Yoga de Samara" agit comme un véritable remède au mode de vie stressant d'aujourd'hui. Il se pratique à tout âge, quel que soit votre état de santé, et au rythme que vous aurez décidé. Cette approche douce, respectueuse de la personne, vous aidera à vous libérer de vos tensions, schémas de pensée, anxiétés, addictions, dépressions, etc., accumulés au fil des années.

Les méditations et les mouvements méditatifs qui y sont proposés stimulent, ouvrent et débloquent les corps énergétiques, permettant un retour rapide à un état d'équilibre et d'harmonie intérieure.

La pratique est facilitée par le DVD qui accompagne ce livre. Les mouvements y sont présentés de façon simple et détaillée. Mais, au-delà de son effet curatif, la pratique du "Yoga de Samara" vous mènera progressivement à une plus grande conscience de votre corps, de vos émotions, de vos pensées. Certains pourront même accéder à ce qui existe de plus grand en eux, bien au-delà de leur personnalité…

Cet art sacré ancestral est l'héritage de la civilisation de Samara (moins 4000 ans avant notre ère), dont l'existence a été confirmée par de récentes fouilles archéologiques en Russie dans la région du même nom. Les connaissances issues de Samara ont essaimé dans le monde entier et seraient à l'origine des plus grandes civilisations, le védisme, les premières dynasties en Chine, l'Egypte et la Grèce antique…

Idris Lahore a parcouru le monde entier pour en retrouver les traces, notamment auprès des derviches Hakim du Kâfiristân qui ont su, dans le plus grand secret, préserver une partie de ces précieuses connaissances. Il nous en transmet aujourd'hui la quintessence au travers du Samadeva. Un trésor de santé, de bien-être, d'amour et de sagesse à mettre entre toutes les mains !

Inclus dans ce livre : un DVD avec 1h20 de pratique du Yoga de Samara.