1. Méditation des 3 Mantras - 17'27
Notre vie est précieuse, pour évoluer au service de tous les êtres ; peu de personnes ont cette chance et encore moins savent l'utiliser. Nous nous souvenons que tout passe, tout est impermanent... sauf la nature profonde de notre esprit. Cette méditation guidée par Ennéa Tess Griffith nous invite, à travers des mantras spécifiques, à entrer en résonnance avec la clarté, la bonté et la beauté des grands Maîtres du Cercle Conscient de l'Humanité.

2. Exercice de la petite circulation céleste - 12'44

Les taoïstes considèrent cette circulation comme essentielle car elle fait circuler les énergies le long des deux Vaisseaux Merveilleux (le Vaisseau Conception à l'avant du corps et le Vaisseau Gouverneur à l'arrière) auquels sont reliés toutes les lignes énergétiques, méridiens ou nadis, avec une attention particulière donnée aux centres énergétiques comme les chakas et les Tan Tien. Il est l'exercice le plus important d'entraînement à la perception puis à la direction des énergies pour accéder à une meilleure santé et à la longévité.

3. Relaxation pour les mourant guidée par Ennéa Tess Griffith - 20'57

4. Chant : Silence méditation interprété par Ennéa Tess Griffith - 5'25

5. Chant : Silence méditation nouvelle version interprétée par Gyseh Perle - 2'18