La méditation du silence du corps, des émotions et des pensées nous conduit à entrer en contact avec une dimension intérieure plus profonde et plus vraie. Que nous soyons profane ou expert, ce double CD donnera un nouveau souffle à notre pratique méditative.

Ces paroles méditatives sont ponctuées de plus d’une vingtaine d’interludes musicaux qui nous permettent de mieux les laisser résonner en nous, comme une véritable nourriture de l’âme et de l’esprit.

Les textes contenus dans ce CD sont dits par Ennea Tess Griffith lors des stages et retraites ”Silence du Corps” qu’elle a créés sous l’impulsion d’Idris Lahore il y a une douzaine d’années. Plus d’une heure de musiques classiques (Bach, Fauré, Marcello, Caccini, Paganini, Chostakovitch, Offenbach, Hahn, Van Beethoven, Caldara, Brahms, Albinoni, Vivaldi, Schubert, Pärt…) et de stances chantées, extraites du "Chant de l’Eternité" d’Idris Lahore accompagnent les repas et les pauses méditatives de ces stages-retraites.

Description

CD 1 - 1h11

1. Introduction - 00’15
2. La posture de méditation - 2’07
3. Un cadeau que tu peux te faire - 1’32
4. Giulio Caccini : "Ave Maria" - 4’04
5. L’Esprit Supérieur fuit l’agitation - 2’19
6. Tomaso Albinoni : adagio de la sonate pour violon en la mineur - 2’17
7. Et sors de toi ! - 00’54
8. Chostakovitch : prélude extrait des 5 pièces pour deux violons et piano - 2’23
9. L’air que nous respirons : un lien qui nous unit - 1’18
10. Antonio Caldara : aria "Vaghe luci" - 5’11
11. Tout commence et tout s’achève par la respiration - 1’26
12. Antonio Vivaldi : aria ”Vedro con mio diletto" - 4’21
13. La respiration, porteuse de vie - 1’09
14. Stance "Ecouter ton propre souffle" - 3’36
15. Diriger notre attention sur la respiration - 1’07
16. Reynaldo Hahn : "À Chloris" - 3’27
17. Maîtriser le processus - 1’56
18. Franz Schubert : "Ave Maria" - 2’55
19. Laisser tout passer - 2’13
20. Ludwig van Beethoven : sonate "Au clair de lune" opus 27 n°14 - 5’32
21. Le bavardage intérieur - 1’46
22. Stance chantée : "Le silence intérieur" - 2’39
23. Perte d’énergie - 1’59
24. Giulio Caccini : "Amarilli, mia bella" - 3'36
25. Le résultat de la pensée - 00’45
26. Jean-Sébastien Bach : Sicilienne de la sonate pour flûte BWV 1031 - 2’30
27. Silence et vérité - 1’59
28. Anne de Beau : La prière (version instrumentale) - 4’17

CD 2 - 52 min

01. Non-identification au bruit des pensées - 1’28
02. Gabriel Fauré : Après un rêve, opus 7 - 3’07
03. Une mécanique qui tourne tout le temps - 2’13
04. Antonio Vivaldi : adagio de la sonate pour violon en ré mineur opus 2 n°3 RV14 - 2’54
05. Méditer pour la vie extraordinaire en soi, pas pour trouver des solutions - 2’12
06. Alessandro Marcello : adagio du concerto pour hautbois en ré mineur opus 1 - 4’23
07. Efforts de volonté - 1’48
08. Chostakovitch : valse n° 2 - 2’05
09. Effort = Energie - 1’50
10. Johannes Brahms : Valse opus 1 - 2’04
11. La force de la méditation - 00’52 12. Stance "Aimer l’Eternité" - 2’14
13. Faire entrer dans la Terre des énergies spirituelles - 1’45
14. Jean Sébastien Bach : Aria des Variations Goldberg BWV 988 - 5’11
15. Une partie du cosmos - 1’19
16. Stance "L’Amour de l’Eternité" - 3’51
17. La méditation du son primordial - 1’27
18. Jean Sébastien Bach : choral "Ich ruf zu Dir" BWV 639 - 3’11
19. La continuité - 1’42
20. Arvo Pärt : "Spiegel im Spiegel" - 3’14
21. Présent même après la méditation - 2’08
22. Stance "Etre proche de l’Eternité" - 2’33