Méditation Zen

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Spiritualité
Les grandes figures (religieuses, philosophiques ou scientifiques) de l’humanité ont souvent affirmé que l’être humain n’était pas seulement un corps capable de penser et de ressentir des émotions… et qu’il existait une réalité plus profonde en lui.
L'authenticité dans la spiritualité par Selim Aïssel
Atrasti
Méditation
Il est reconnu que la méditation
favorise le bien-être général.
Mais cette pratique vise surtout à atteindre
l'apaisement progressif du mental,
puis la sérénité intérieure
et la vacuité de l'esprit.
Poser l'intention de méditer,
c'est d'abord bien s'informer sur le sujet
et ensuite appliquer la technique choisie.
Pratique de la méditation
Atrasti
Développement personnel
Se connaître, communiquer, améliorer ses performances, réaliser ses intentions ou se libérer de ses phobies. Des techniques efficaces qui permettent d’améliorer sa vie.
Libérer le meilleur en soi
Atrasti
Energétique
Le corps est traversé par des lignes (ou méridiens) énergétiques dans lesquelles circulent une énergie que les Chinois appellent le Chi. Une bonne circulation de cette énergie est essentielle pour la santé.
Les secrets du Reïki
Atrasti
Yoga
De très nombreux yogas ont existé dans des lieux et des âges très différents. Ici sont présentées les techniques issues du Yoga de Samara.
Méditation en mouvement
Atrasti
Bien-être
Se relaxer, écouter de la musique ou des chants qui touchent l’âme, apprendre à bien se nourrir et prendre soin de soi.
Recettes végétariennes
Atrasti
Tarptautinis
Co-meditation in different languages
Atrasti
Spiritualmag

Une des techniques de méditation les plus pratiquées dans le monde.

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Différence entre développement personnel et spiritualité

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