Le Lou Yong Zhineng Tao Tö Qi, art chinois et tibétain du mouvement, apparenté au Qi Gong et au Taï Chi, est une méthode énergétique de santé et de longévité.
Elle fait partie de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 5 000 ans.
Le but de cette pratique est de faire circuler harmonieusement l’énergie dans le corps afin de rétablir l’équilibre physique et psychologique.
Le Lou Yong Tao Tö Qi utilise principalement une énergie appelée Wan Yan Qi dont les maîtres taoïstes disent qu’elle emplit tout l’univers.
Le but des pratiquants est de collecter cette énergie en la faisant pénétrer dans leur corps à partir de leur environnement.
Cette pratique permet de stimuler la circulation énergétique dans tous les méridiens ainsi que dans les trois centres Tan Tien.
La spécificité du Lou Yong Tao Tö Qi est son apprentissage rapide, Le Lou Yong Tao Tö Qi est une pratique psycho-corporelle complète qui, au mouvement ou à l’immobilité corporelle, associe la concentration à la capacité de visualisation.
Hygiène énergétique taoïste.
La petite circulation céleste.
Rassemblement de l’énergie des cinq éléments.
Da Tao n°1: l’énergie des horizons.
Da Tao n°2: l’énergie des cercles des 3 Tan Tien.
Da Tao n°3: purification des nadis et des méridiens.
Da Tao n°4 : Grande circulation céleste.
Exercice respiratoire tibétain.
Massage valvule illéo-sécale.
Massage du diaphragme.
Théorie des humeurs et énergies.
Exercice respiratoire sur les vaisseaux merveilleux.
Le Qi du ciel et de la terre.